두통이 생길 때마다 진통제를 복용하다가 오히려 두통이 잦아지거나 약효가 짧아지는 경우가 있습니다. 약물과용두통일 수 있지만, 복용 횟수만으로 스스로 진단하기보다는 두통 양상과 약 종류를 함께 살펴야 합니다.

복용 횟수와 두통 기록을 확인하세요

약물과용두통은 두통이 있는 사람이 진통제 등을 반복적으로 사용하면서 두통이 지속되거나 악화되는 상태를 말합니다. 일반적으로 단순 진통제를 한 달에 15일 이상, 트립탄·복합 진통제·마약성 진통제 등을 10일 이상, 3개월 넘게 복용하면 위험이 커질 수 있습니다. 이는 진단 기준의 일부이지, 그 횟수까지 복용해도 안전하다는 뜻은 아닙니다. 약 이름과 복용한 날짜, 두통이 시작된 시각과 지속 시간을 기록해 진료 때 보여주면 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다.

약을 갑자기 끊기보다 진료 계획을 세우세요

과용이 의심되면 약을 더 자주 추가하기보다 의료진과 복용을 줄이거나 중단하는 방법을 상의해야 합니다. 특히 마약성 진통제나 복합제는 갑자기 끊을 때 문제가 생길 수 있어 임의로 중단하지 않는 편이 안전합니다. 두통 예방약이나 수면·스트레스 관리가 필요할 수도 있습니다. 갑자기 시작된 극심한 두통, 마비·말하기 어려움·의식 변화가 동반되는 두통은 약물과용으로만 여기지 말고 즉시 응급 평가를 받으세요.

자주 묻는 질문

두통이 올 때마다 다른 종류의 진통제를 번갈아 먹으면 괜찮나요?

약 종류를 바꿔도 복용이 잦으면 과용 위험이 사라지는 것은 아닙니다. 성분이 겹치는 제품도 있으므로 포장에 적힌 성분을 확인하고, 복용 기록을 의료진과 검토하세요.

복용 횟수가 기준보다 적어도 진료가 필요한가요?

네. 두통이 점점 잦아지거나 일상생활을 방해하고, 이전과 다른 양상이라면 기준 횟수와 관계없이 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다.